Escondidinho Fit de Batata Doce Bem Cremoso que Comecei a Fazer na Dieta e Virou Meu Almoço Saudável Preferido
Receitas da Lalá
Ingredientes
Purê 3 batatas doces médias 1 colher de sopa de azeite de oliva 2 colheres de sopa de leite desnatado 1 pitada de sal 1 pitada de noz-moscada (opcional) Recheio 1 xícara de frango desfiado ou carne moída magra ½ cebola p
Modo de Preparo
Comece descascando as batatas doces e cortando em pedaços médios para facilitar o cozimento. Coloque-as em uma panela com água e leve ao fogo médio. Deixe cozinhar até que fiquem bem macias. Isso
Continuação
normalmente leva cerca de quinze minutos. Depois escorra a água e transfira as batatas para uma tigela grande. Amasse bem com um garfo ou espremedor até formar um purê liso. Acrescente o azeite, o
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Escondidinho Fit de Batata Doce Bem Cremoso que Comecei a Fazer na Dieta e Virou Meu Almoço Saudável Preferido
