Ingredientes

simples que juntos criam uma bebida cheia de benefícios. As folhas verdes trazem vitaminas importantes para o organismo. As frutas ajudam a equilibrar o sabor e deixam o smoothie naturalmente doce. Já a água de coco cont

Modo de Preparo

Comece lavando bem a folha de couve para remover qualquer impureza. Retire o talo mais grosso e corte a folha em pedaços menores. Em seguida descasque a banana e corte em rodelas. Pique também a meia

Continuação

maçã em pedaços médios. Esse preparo inicial ajuda o liquidificador a bater tudo com mais facilidade. Agora coloque a couve, a banana e a maçã no liquidificador. Acrescente também a água de coco e o s

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Smoothie Verde Detox Refrescante que Comecei a Fazer de Manhã para Ter Mais Energia e Virou Meu Ritual Saudável do Dia

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